राष्ट्रीय चलिरहेको दिन 2012

लाई राष्ट्रिय चलिरहेको दिन खुशी !!!

यो वर्षको मेरो मनपर्ने दिन हो – ठीक छ, यो राष्ट्रिय खाने दिन पछि नजिकको दोस्रो हो (त्यो एक आधिकारिक छुट्टी हो, हैन?)!
मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू

म्याराथन प्रशिक्षण दिन 3
म्याराथन प्रशिक्षण भिडियो डायरी – दिन 3 .. बृद्धि भएको पत्रिकाको निरीक्षणको साथ भाग्ने

अधिक भिडियोहरू

0 सेकेन्डको seconds1 सेकेन्ड

अगाडि
जेसिका सिम्पसन ज्ञारी – खुला पुस्तक समीक्षा
06:05

बाच्नु
00:00
08:21
00:51

पहिले, अन्तिम रात बनाइएको अचम्मको डिनर बेन को बारे मा कुरा गरौं। मैले ढिलो काम गर्नुपर्यो त्यसैले मैले उसलाई zucchini फ्राइज र टर्की बर्गर बनाउन आग्रह गरे। फ्राइजहरू स्वादिलो ​​आए। उनी उनीहरूको 1/4 को लगभग 1/4 को साथ फ्राइड। दुबैको ब्याचहरू स्वादिष्ट थिए।

आज राष्ट्रिय चलिरहेको दिन हो त्यसैले मैले चलाउनका लागि, यद्यपि म यसलाई आधा माराथनहरू पछाडि फर्काउन सकिनँ।

मैले मेरो फोहोर वा मोटो लिइनन र भर्खरै मेरा खुट्टाहरूले कस्तो महसुस गरिरहेको छु भनेर मात्र चासो तिर्ने कोसिस गरेन। खैर, मेरो Quds अझै थाकेको छ!

म फिटनेस सेन्टरमा पुगेँ जुन लगभग 1.5 माईल टाढा छ, 25 मिनेटको लागि स्टमिना सत्र र पछाडि दगुर्यो। मँ भन्छु म यो स्थायी रूपमा गर्न चाहान्छु – खुशी छु मैले दिएको खुशी छु!

यो राष्ट्रिय चलिरहेको दिन भएकोले म विश्वास गर्थें हामीले दौडनु पर्छ।

यहाँ केहि पोलहरू छन् जुन अनौंठो र को सामान्यको रूपमा पहिचान गर्न केहि पोल छन् …

यसलाई लिनुहोस् साथै परिणामहरू पप अप हुन्छ।

[पोलल्डी लोकली = 6229208444]

[पोलल्डी लोकली = 62292086]

[पोलडोडडी चुली = 62292090] 0]

मेरो फेसबुक पृष्ठमा माथि टाउको र तपाईंको मनपर्ने रन वा रेस साझा गर्नुहोस्। यदि तपाईंसँग इन्टरनेटमा छ भने यसमा लिंक गर्न पूर्ण रूपमा महसुस गर्नुहोस्?

मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्

बचाउनु

साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!

हिस्सा

ठूलो गाडीको

आलपिन

हिस्सा

चिठी पत्र

हिस्सा