म कहाँ अनलाइन जाँदैछु

राम्ररी राम्रो हुँदै जान्छ, वजन घटाउने र / वा मेरो खाने अवस्थाको तातो विषय हो!

मैले बिहान मेरो आफ्नै टिठाईमा बिस्तारै पिरोलिंग बिताएँ …
मेरो भर्खरको भिडियोहरू

म एक दिनमा खान्छु – रनर संस्करण
मैले दिनमा के खाएँ। खाद्य डायरी एक धावकबाट हाल म्याराथन वा आधा म्याराथन को लागी प्रशिक्षण छैन। ब्रेकफास्ट, खाजा, खाना, खाजा साथै खाजा प्लस सल्लाहहरू।

अधिक भिडियोहरू

1 minutes मिनेट, 2 seconds सेकेन्ड

अगाडि
प्याज वायेमा मेरा प्याराहरू: एक संस्करण – पुस्तक समीक्षा
05:31

बाच्नु
00:00
08:21
1: 26: 2: 26

र काम गर्दै।

मसँग अहिले काम छ त्यसैले मसँग यस्तो टिप्पणीहरू जाँच नगरीकन धेरै समयहरू जाँच गर्नुहोस् म कसरी यस्तो टिप्पणी गर्दिन कि म कसरी घिबुडोस सी-शब्द हुँ।

यसले मलाई धेरै भावनात्मक बनायो म पोपक्रिनेरहरूको यस झोलामा धेरै पहिलेको यस झोलामा – ब्रीसी जालपीनो स्वाद

यिनीहरू राम्रा छन्, यद्यपि कार्मेल स्वाद राम्रो हुन्छ। साथै, म चाहेको छु कि तिनीहरू spicier.added बोनस थिए: मैले दुबै पपरार झोलाहरू मार्शलबाट 1.99 for को लागि। उनीहरूको पनि त्यस्तै थियो कि एक टन र क्रन्क ग्रूलाहरू सुपर सस्तो पनि। मैले सम्भवतः केही झोलाहरू किन्दछु साथै उनीहरूलाई दूधको सट्टा क्रीमको साथ एक बसिरहेकोमा खाएँ।

वा मसँग एउटा थकाइलाग्दो सलाद थियो। ती मध्ये एक।

म रचनात्मक आलोचना लिन सक्छु, यद्यपि यो मेरो लागि गम्भीर हुन वास्तवमै गाह्रो छ र चीजहरूको बारेमा ठुलो छैन – विशेष गरी मेरो बारेमा। रिरी मेरो जीवनको कागजातको लागि एक स्थान हो – राम्रो, नराम्रो, कुरूप। यो मादक पदार्थको साथसाथै कमै निराशाजनक छ, तथापि म पनि छु। मेरो धेरै पहिलो वृत्ति यी सबैको बारेमा मात्र ठट्टामा छन्, मँ त्यस्तो छु कि यो म हुँ।

मेरो दोस्रो शून्यता स्वाभाविक रूपमा स्वयं सेन्सर हो। अब म तपाईंलाई देखाउन चाहन्न जब म एक कुकी किन्दछु (एक 14 माईल रन पछि पनि) किनकि यो मेरो अनुहारमा फ्याँकिनेछ। अर्को पटक म योगुर्टल्याण्ड जान्छु मँ एक मूल्यांकन गर्छु जब म यसको मूल्यांकन गर्छु जब म एक मूल्यांकन रिपोर्ट गर्छु। म मेरो त्रुटिहरुका साथै बलहरु को साथ को लागी उपयोग गर्न को लागी। विधान ब्लग को अदालत।

मँ विश्वास गर्दिन कि म कसैलाई पनि णी छु (मेरी आमा बाहेक, म उनको धेरै ow णी छु, तर के भनिएको भए पनि इमानदार रहनको लागि मँ राम्रो रहन सक्छु।

म बुझ्छु रिगर अविश्वसनीय वा विशेष छैन, जब यसलाई तल आउँछ यो अझै पनि एक नाली हेसि ing ब्लग एक सुअविक महिला द्वारा हो।

म केवल सबैलाई आश्वासन दिन चाहन्छु म चलिरहेको छु।

जब उनले मेरो खाने अवस्था र तौलको बारेमा सुनेकी थिइन, स्लोननी धागोले मलाई दिउँसोको हिड्नेको लागि आमन्त्रित गरे जुन वास्तवमै हस्तक्षेपमा परिणत भयो। अन्तमा मैले आहाबसमा पनि जान अस्वीकार गरें जब उनले आफ्नो कम्प्रेसन मोजा लिन इन्कार गरे। कहिलेरज

मध्य-दिउँसो म आफैंसँग लामो समयसम्म स with ्ख्यामा थिएँ जुन राम्रो छ … अनानास कुटीर पनीर वा अनानास पनीबनी?

आजका लागि च्याम्पियन:

अर्को समाचारमा … म परिवार हुर्काउन 10 उत्तम शहरहरूको बारेमा लेखमा ठक्कर दिएँ।

म अत्यन्तै छक्क परेँ, CA # is छ!

कोरोना सुन्तला काउन्टीको आन्तल्याण्ड हो। यो त्यहाँ अनलाइन गर्न एक ठूलो सम्झौता सस्तो छ, यद्यपि धेरै व्यक्ति ला La वा oc मा काम गर्छन् ताकि वेब यातायात भयानक छ। प्लस यो एक मात्र तातो छ, यो मात्र करीव miles0 माईल टाढा छ।

तर, म भर्खर कसैलाई पनि बताउँदै थिएँ कि मँ कसैलाई पनि सुन्त्राल क्षेत्रमा लगाउन चाहान्छु – यो सुन्तलात्मक रूपमा हो जुन म विश्वास गर्दिन। घरको बारेमा बोल्दै मैले देखेको छु कि तपाईले कोरोनामा ठूलो घर प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ वा सुन्तला काउन्टीमा एक shak। अब, म एक हल्लाको लागि धेरै ठूलो छैन, यद्यपि कोरोना मा एक घर आकर्षक देखिन्छ।

प्रश्न: तपाई कहाँ आफ्ना युवा वा पप्पीहरू वा बिरालाहरू उठाउन चाहानुहुन्छ? (कृपया मलाई नभन्नुहोस् जब मलाई बतखहरू उठाउन चाहानु हुन्न। म अझै हिजो के भयो।)

मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्

बचाउनु

साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!

भाग

ठूलो गाडीको

आलपिन

भाग

चिठी पत्र

भाग

यी लिएर जान्छु:एएफसी आधा म्याराथन रेस रिपाका साथै फोटोहरू

एएफसी आधा म्याराथन रेस रिपाका साथै फोटोहरू

अमेरिकाको उत्कृष्ट शहर (स्यान डिएगो) आधा म्याराथन रेस परिणामहरू साथै पुन: साइज। AFC आधा म्याराथन फोटोहरू। चालु

ठ्याक्कै कसरी गरीब बानी ह्याक बन्द गर्न को लागी – 126

ठ्याक्कै कसरी गरीब बानी ह्याक बन्द गर्न को लागी – 126

खाने र एक बढी गरीब बानी रोक्न को लागी रोक्न प्रविधि। सबै भन्दा राम्रो सहजै point टिप तपाईंलाई डाईट योजनाको खाडलमा मद्दत गर्न मद्दत गर्न

कारणहरू बनामहरू बनामका कारणहरू छन्। कारणहरू म दौडिन

कारणहरू बनामहरू बनामका कारणहरू छन्। कारणहरू म दौडिन

किन मानिसहरु किन दौडिएका हास्यास्पद चलिरहेको मौन। डिस्टनी प्रशिक्षण अपडेट चलाउनुहोस्। छिमेकको बारेमा रिमाइन्डरहरू चल्दै र

बोस्टन म्याराथन भिडियो श्रृंखलाहरूको लागि प्रशिक्षण नमस्कार होला!

बोस्टन म्याराथन भिडियो श्रृंखलाहरूको लागि प्रशिक्षण नमस्कार होला!

नमस्कार! म ’10, 000 माईल बोस्टन ‘लाई संचालित साथ ’10, 000 माईलहरू समात्दै छु! हामी मनोरन्जन को एक टीमको साथ अनुपालन गर्दैछौं

धावकहरूका लागि धेरै उत्तम पुष्टि

धावकहरूका लागि धेरै उत्तम पुष्टि

धावकहरूको लागि Child1 सकारात्मक पुष्टिको सूची छ। मैले आज इन्स्टाग्राममा यी उल्लेख गरें किनकि तपाईले चिन्न सक्नुहुन्न

चलिरहेको वजन कम गर्न धेरै उत्तम विधि हो तर …

चलिरहेको वजन कम गर्न धेरै उत्तम विधि हो तर …

ठ्याक्कै कसरी वजन बग्ने र यात्राको मजा लिनको लागि। चलिरहेको संग वजन हराउनका लागि सुझावहरू। ठीक कसरी चलिरहेको छ र गोटो महसुस गर्न को लागी

St सेयरथोलिक द्वारा

।