दोस्रो दृश्य

मेरो रातको समय स्नडुइकिंग अभ्यास रोक्न जबसम्म म रोनीको VLOG को बारे मा पनी शुरू भयो, उनले यो सटीक समस्यालाई पहिलो प्रश्नको रूपमा सम्बोधन गर्छिन्!

यदि तपाईंसँग यससँग समस्या छ भने उनको दृष्टिकोणबाट। उनले सत्यलाई अँगाल्ने कुरा सुझाव दिन्छन् कि तपाईं रातको समय सिंगर र यसलाई तपाइँको दैनिक क्यालोरी लक्ष्यहरूमा काम गर्दै हुनुहुन्छ। रोनीले p0 पाउन्डको साथसाथै क्रेडिट रेटिंग्स र उनको लक्ष्यमा प्राप्त गरेको यस विधिलाई।
मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू

म्याराथन प्रशिक्षण दिन 2
म्याराथन प्रशिक्षण जर्नब्यू 2 2. रनट्रेसपेट.com

अधिक भिडियोहरू

0 मिनेटको 1 मिनेट, 45 45 सेकेन्ड

अगाडि
धावकहरूको लागि तल्लो शरीर कसरत कसरी गर्ने
03:09

बाच्नु
00:00
08:21
01:45

तपाईं यहाँ उनको भिडियो हेर्न सक्नुहुन्छ। (उनी रातको समय राती चार मिनेट ट्यापिंगमा खाना खान्छ।)

आज दिउँसो मैले मेरो नयाँ ब्यालेन्स चट्टानको साथ साथै स्पिनका लागि टोन जुत्ताको रूपमा लिएँ। नयाँ ब्यालेन्सले यसलाई फिटब्लगिन सहभागीहरूलाई पठायो। स्कोर! मैले सँधै यसको एक जोडी चाहान्छु।

तिनीहरू सुरुमा थोरै अनौंठो महसुस गर्छन्, त्यसैले म उनीहरूलाई समीक्षा प्रदान गर्नु अघि केहि पटक प्रयास गर्न चाहन्छु।

खाना खाँदा – बोका क्लाउड, मशरूम, बेल मिर्च, सम्पूर्ण गहुँ पास्तामा TJ को स्पेगेटी सॉसहरू।

मैले केहि टोके पछि मैले महसुस गरे कि यसले केहि हराइरहेको थियो। मैले क्रीयर्टी र प्रोटीन को लागी कुटीर चीज थपे। अब यो उत्तम छ।

डेटर्ट X2 को लागि भिटटोप, किनकि म तनावका साथ विशेष मासिक आगन्तुकहरूको साथ छ। 21 दिन कठिनाई शुक्रवार सुरु हुन्छ।

Blts –

– 2 क्याल्शियम चबाउँदछ

– चेरी

– मुट्ठी काश्ताहरू साथै क्र्यान्बेरीहरू

– 2 preszels नट बटर संग

– SESMILK को साथ H 2h अनाज

*********************************************

मैले वास्तवमै माथिको प्रकाशित प्रकाशित गरेको छु, यद्यपि यो कहिले पनि प्रकाशित भएन किनकि म अन्य सामानहरूसँग कहिले अभिभूत भएँ र मेरो सम्पूर्ण पानीको बोतल फ्याँक्दा मैले मेरो सम्पूर्ण पानीको बोतल छोडेको थिएँ।

म अहिले यसमा छु, यद्यपि ग्राहक बनेको लागि धन्यबाद?

मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्

बचाउनु

साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!

हिस्सा

ठूलो गाडीको

आलपिन

हिस्सा

चिठी पत्र

हिस्सा